کتاب ورزش راهکاری برای مواجهه با سالمندی
همراه با تصویر خودآموز
مولف: دکترجاوید مستمند (دانشیار گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
-----------------------------------
فهرست کتاب:
فصل اول: ارزیابی بدن
فصل دوم: وضعیت بدنی
فصل سوم: قدرت عضلانی
فصل چهارم: تعادل
فصل پنجم: انعطاف پذیری
فصل ششم: استقامت بدنی